Trening tenisowy
Trening indywidualny to najskuteczniejsza jednostka treningowa w planie każdego tenisisty, ponieważ trener poświęca całą swoją uwagę jednemu zawodnikowi. Od najmłodszych lat jest doskonałym uzupełnieniem treningu grupowego. Ma za zadanie wprowadzić poprawne nawyki, które rzutują na dalszą przyszłość tenisową. Dla dorosłych jest to szansa na udoskonalenie techniki, bądź zrozumienie biomechaniki uderzeń i rozpoczęcie tenisowej przygody.
- Wideo analiza techniki tenisowej – poprawa biomechaniki uderzeń.
- Analiza umiejętności – technika uderzeń, taktyka, mocne i słabe strony zawodnika.
- Indywidualne podejście – dostosowanie do potrzeb zawodnika.
- Zastosowanie autorskich pomocy treningowych – doskonalenie techniki uderzeń i poruszania się po korcie.